每个人都应培养一种爱好，而我偏爱瑜伽这一种。有幸身边隐居一位执有专业瑜伽教练证的美女同事，让齐普生一群爱美人士与瑜伽结缘。

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。对于每日在办公室静坐的我们，每周的瑜伽练习，不仅让我们感受到体态轻盈的健康状态，更让我们减压养心体味到工作与生活的哲学。

热爱是一种激情

无需更多的场地设施支持，无需旁人监督催促，无需褒奖激励，无需各种考试与考核的压力……每位瑜伽姐妹都能认真努力地完成体式，无论过程对于自己来说是轻松的，还是夹杂着挑战身体极限的隐隐痛感，我们都能从中体验到瑜伽所带来的身体舒适与心灵的净化，这便是“热爱”的力量。

于工作而言，“干一行爱一行”是一切行动的力量之源，只有“热爱”，才能让我们自主、自愿的去付出，没有外在的强迫，只是不断地调动我们内在的心理需求，来激发自己身体的能量与思维的潜能，心无旁骛地思考，马不停蹄地付出，不追求外在功利上的立竿见影，只注重内在满足感，这便是“热爱”的力量。

坚持是一种态度

每个人参与瑜伽练习都有自己的目标，瑜伽体式不与他人相比，只与自己身体极限作较量，故而各种体式对不同的人所带来的痛感有着天壤之别，我们只需静心冥想，保持均匀呼吸，用恒久的耐力与身体对话，哪怕体式再简单，只需做到“坚持”二字，身体一定会给你想要的回报。

如瑜伽一样，工作中的进步是循序渐进的，改变也是潜移默化的，如果不能全身心投入，转化而来的将是推卸、抱怨与放弃，即便是再愉快的过程也无暇体验，收获则更无从谈起。或许你曾拜访了无数次的客户最后却没有获得订单，或许你曾认为自己的付出未得到认可，终日被焦虑、委屈、失衡感充斥着想要放弃，但转念一想，这可能就是突破瓶颈前的压力，破茧成蝶前的痛楚……即便结果未知，我们不也在过程中收获了工作的技巧，经验的积累，甚至是锻炼了自己抗压能力和韧劲，同样也无需与他人攀比，只要自己的今天比昨天进步了，我们就没有理由放弃。

    瑜伽的理念可在工作与生活中为我们所奉行并改变我们，一个温馨和谐的环境，一颗平和又不乏激情的心，一段静思冥想、内外兼修、日省吾身、尊崇自然的自我修炼，便能成就一个未知的自己。